Czas na brzuszku, czyli dawanie dziecku czasu na zabawę na brzuchu, jest ważnym budulcem w rozwoju motoryki dużej (dużych mięśni) dziecka. Zwiększa siłę mięśni szyi i pleców, których dziecko będzie używać do turlania i raczkowania. Ponadto zdjęcie dziecka z tyłu głowy zmniejsza ryzyko pozycyjnej plagiocefalii lub „płaskiej głowy”.
Jeśli Twoje dziecko wydaje się „nienawidzić” czasu na brzuszku, pamiętaj, że nawet kilka sekund spędzanych na brzuszku w małych odstępach w ciągu dnia powoli zacznie zwiększać wytrzymałość i siłę pleców i szyi. Sekundy zamieniają się w minuty, gdy pojawiają się dalsze możliwości spędzania czasu na brzuszku. Nie poddawaj się!
Jeśli Twoje dziecko płacze po umieszczeniu go na podłodze na brzuchu – pozwolenie mu na to nie jest pożyteczne. Wypróbuj alternatywne pozycje:
- Trzymaj dziecko w ramionach, na jego brzuchu, spacerując po domu.
- Połóż się na plecach i spędzaj czas z dzieckiem przy klatce piersiowej.
- Odbijaj dziecko na kolanach, gdy leży na brzuchu.
- Kładź dziecko na brzuchu i podnoś je. Ruch jest rozpraszający, ale produktywny.
- Pomóż dziecku ułożyć dłonie w wygodnej pozycji. Ramiona powinny być zgięte z rękoma na barkach w celu zabawy na brzuszku.
I użyj ulubionych zabawek, aby odwrócić uwagę dziecka podczas zabawy na brzuszku:
Podeprzyj tułów dziecka poduszką do karmienia, aby odsunąć twarz od podłogi.
Użyj lustra lub książki z obrazkami przedstawiającymi ludzkie twarze, aby przyciągnąć spojrzenie dziecka.
Użyj prostych grzechotek i zabawek lub obrazów o wysokim kontraście, aby złapać jego wzrok i zachęcić je do podniesienia głowy.
TY jesteś najlepszą zabawką – zejdź na brzuch, aby bawić się z dzieckiem!
Ciesz się krótkim, prostym i częstym spędzaniem czasu na brzuszku z dzieckiem, gdy jest obudzone i gotowe do zabawy. Kiedy jednak nadejdzie czas odpoczynku, pamiętaj, aby położyć je na plecach do snu.
Jeśli masz inne wskazówki dotyczące czasu na brzuszku, którymi chcesz się podzielić z innymi rodzicami, dodaj komentarz poniżej.
